August 20, 2010

Aku menangis...


seteLah lama akU membIarkan bLog aku sepI taNpa Luahan hatI akU..kIni akU inGin menGadu kesedIhan hatI iNi..


seMalam harI yG meMerItkan bUat aKu....

perJalan pergI dan baLik penUh senGsara....

akU mabuk bas yG aMat terUk....

baLik 2 akU menaNgis....

baGi orG tak meMahami pastI akan lUcu meLihat akU....

sepertI budAk 4tahUn gaYanya....

tapI.....

iniLah akU.....

diWaktu mLm,sekaLi lg aku menaNgis.....

hatI aku terLuka denGan perbUataN akU sendIri.....

menAnGis akU kaLi iNi beGitU bersUnggUh2...

sAkItnyA......

adUh..........

2jaM akU bIarkaN dIri sendirI memUjuk hatI aKu....

akU terLuka....

peDih sekaLi....

bGn paGi ni,mata akU benGkak.....

Lpas sUbuh akU tiDo....

biLa bgUn,kepaLa dh peNinG,hidung berhIngus,matA sembAb,teKak pahIt...

akU dh xLeh pIkir apa2 Lg wat masA sekarNg....

yG akU taU aku aKn deMam,....

"Mabuk perjalanan boleh didefinisikan sebagai suatu keadaan yang berlaku apabila terdapat perselisihan antara gerakan visual yang dirasakan dan naluri sistem vestibular tentang gerakan"

Cara-cara mengatasi mabuk perjalanan.....
  • Fahamilah kenapa mabuk bas berlaku
  1. Tubuh kita mungkin berada dalam keadaan yang tidak selesa
  2. Pemandangan yang kita lihat diluar kenderaan
  • Lihat cermin hadapan kenderaan
  1. Lihatlah pemandangan dihadapan supaya dapat seimbangkan had laju yang kita rasa
  2. Fokuskan pada objek yang tidak bergerak
  3. Jangan membaca atau menonton
  4. Jangan kerap menoleh kiri dan kanan
  • · Duduk dihadapan
  1. Pemandu selalunya tidak mengalami mabuk perjalanan oleh sebab mereka focus pada jalan
  2. Cuba bayangkan anda yang memandu kenderaan tersebut
  • · Pejamkan mata
  1. Cuba tidur andai perjalanan mengambil masa yang lama
  2. Selalunya, dengan tidur kita dapat membuang rasa mabuk perjalanan


PERKARA YANG BOLEH ANDA SEDIAKAN SEBELUM MEMULAKAN PERJALANAN YANG JAUH DAN LAMA.
(^___________^)

*Gula-gula halia, biskut, potongan halia

*
Gula-gula peppermint atau titisan lemon

* Teh halia atau peppermint dalam termos

* Pewangi yang menyegarkan (lavender, mint)

* Bantal dan selimut

* Air

* Muzik


SELAMAT MEMULAKAN PERJALANAN...ngeh3...

2 comments:

safwanmahzin said...

sabarlah wahai kawanku...

Nazirah said...

ea....da sabar...